1.在购买食品时，注意查看保质期和生产日期。

2.在出门前检查手机是否已充好电，并携带充电器。

3.将常用物品分门别类存放，方便取用和整理。

4.学会使用家庭医药箱中的急救药品和工具。

5.定期清理房间，保持空气清新。

6.出门时携带一把雨伞，以备不时之需。

7.在炎热天气里，多喝水，避免中暑。

8.学会使用厨房电器，提高生活质量。

9.每天保持运动，增强体质。

10.学会简单的烹饪技巧，做出美味的饭菜。

11.睡觉时调整房间温度和湿度，保证舒适的睡眠环境。

12.学会使用电脑和手机中的应用程序，提高工作和生活效率。

13.每天保持阅读，增长知识。

14.学会使用公共交通工具，节省时间和费用。

15.学会简单的手工制作，增加生活趣味。