导语：女人不管年龄多大，建议看看这5点，不仅皮肤好，而且人也更年轻

唯有美丽，不可妥协！唯有自己，不可辜负！坚持走自己的保养之路是一种阳光的人生态度，即便是在平凡的日子里，也要美得闪闪发光！

今天，小鱿鱼和大家聊一聊，女人不管年龄多大，建议看看这5点，不仅皮肤好，而且人也更年轻，一起来看看是哪5点吧！

1、规律作息

都说“用最贵的护肤品，熬最晚的夜”，这碗毒鸡汤我们不要喝。早睡早起、规律的作息，拒绝熬夜的好习惯，才能让我们身体机能运作正常，这比任何护肤品来的都有效。睡眠充足，会让我们整个人看起来容颜焕发，比同龄人看起来年轻许多。

2、减少负面情绪的出现

不要让自己被负面情绪给占据了，太多消极的情绪也会加速你的衰老。

所以姐妹们学会调节自己的情绪，抛开那些让你不开心的事，做自己喜欢的事，也不要被其他人的言语和行为影响到你，你只要记住，自己最开心才是最重要的。

也可以通过其他方式排解你的负面情绪，比如阅读、运动、尝试一件你未接触过的事物等等。

、拒绝使用劣质护肤品、化妆品

在小鱿鱼的观念里，如果女人不够宽裕，宁愿少买衣服，也要坚持保养。因为，你皮肤完美无瑕，又白又嫩，穿什么都好看。反之，皮肤状态差，穿什么都差那么一点！

就算你预算不够，也要拒绝使用劣质护肤品、化妆品！不但养不了肤，还可能烂脸！一定要买知名品牌，很多国货护肤品，价格都很实惠的！

4、热毛巾敷脸

热毛巾敷脸，因为秋冬天怕冷一个“错打错着”的护肤小经验。借助热毛巾的温度，帮助打开毛孔后，有效清洁脸上的污垢和灰尘，更好帮助皮肤吸收养分，效果不错，借此分享一点护肤心得给大家。

首先，小编会先用热毛巾热敷在脸上，坚持15到20秒左右，趁着毛孔张开的同时，0秒内将爽肤水（保湿型）涂抹在脸上，此动作反复2次；

其次，涂抹一层润肤霜，加以按摩，让润肤霜完全渗透于脸部，最后，再喷一层保湿喷雾，促进皮肤收缩毛孔，紧致肌肤。

5、全年的防晒措施

多涂防晒霜绝对是最好的抗老效果，想要我们的肌肤一直处于年轻耐老的状态，那么防晒霜就要认真的涂好了，而且是一年四季都得涂，因为有紫外线的地方基本上光老化的问题就会出现，尤其是女人过了25岁之后，肌肤本身就在下坡路，而防晒霜不仅仅是能够帮助我们防止晒黑，也可以帮助我们抗老，抑制出现晒斑的问题，坚持做好全年的防晒措施，到了50岁都不会显老的。

防晒除了涂防晒霜以外，大家千万不要忽视了硬防晒的重要性。

大家最熟悉的硬防晒工具应该就是遮阳伞了物理防晒和硬防晒搭配才是王道。

但是很多人出门不爱带伞，为什么？

传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。

别着急！

我搜遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。

这款只有17厘米大小，重量比手机还轻的精致胶囊伞，值得精致的女人们拥有！

甚至裤兜也可以很容易地装上!

轻巧的体积随手一放就放进包包了。

撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！

伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了

而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨

轻而硬，抗风！就是这么好使

一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！

一经推出，便受到众多明星网红的青睐，各大平台也都很火热!

高颜值，还能防晒、防雨、防风、防紫外线，迷你便携。还有多种颜色选择

不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！

伞中的“国货之光，真的值得拥有它!厂家特惠仅需89包邮到家~

你们还在等什么呢？